A SuperGreen összetevőinek jótékony hatásai - Hajnal Enikő életmód tanácsadó

A SuperGreen összetevőinek jótékony hatásai

Méregtelenít, lúgosít, energiával tölt fel

A SuperGreen egy magas rosttartalmú, organikus táplálékkiegésző, ami fantasztikus hatással van a szervezetünkre. Por formájában 35 féle összetevőt mixeltek egybe, ami testünket feltölti energiával, segíti az emésztést helyreállítani, támogatja a méregtelenítési folyamatokat és a lúgosítást.

Kifejezetten ajánlott vegán táplálkozás esetén és még az immunrendszerünket is erősíthetjük vele.

Most következzenek a SuperGreen összetevői:

Előcsíráztatott aktivált árpa és árpafű:

Az árpafű egy zöld fű, aminek magas vitamin és ásványi anyag tartalma van. Ide tartoznak a kálium, kalcium, magnézium, vas, réz, foszfor, mangán, cink, béta-karotin, B1, B2, B6, C, folsav és pantoténsav.

  • Az árpafű 30-szor több B1-vitamint és tízszeres kalcium mennyiséget tartalmaz, mint a tehéntej!
  • 6,5-szer több karotint és ötször több vasat tartalmaz mint a spenót,
  • közel hétszer több  C-vitamint tartalmaz mint a narancs ,
  • a teljes kiőrlésű lisztben lévő B1-vitaminnak négyszeresét és 100 g szárított árpanövény-levél 80 mikrogramm B12-vitamin tartalmaz.

Az árpafű nagyon magas szerves nátrium-tartalommal rendelkezik.

Az árpafű abban az időpontban, amikor betakarításra kerül, körülbelül 45% fehérjét tartalmaz.

Az enzimek (az árpa-félék akár ezret is tartalmazhatnak) a szervezet nagyon fontos szabályozói, nélkülük a sejtjeink nem tudnának működni.

Az árpafű az SOD enzim (a szuperoxid-diszmutáz) egyik legmagasabb természetes szintjével rendelkezik, amely egy erőteljes antioxidáns és megvédi a sejteket a mérgező szabad gyököktől, amit az öregedés elsődleges bűnösének tartanak.

Az árpafű tartalmaz továbbá a zöld pigmentet, a klorofillt – egy természetes méregtelenítőt, amely megszabadítja a tárolt toxinoktól a belet.

Az előcsírázott árpa a legújabb szabadalmaztatott tudományos élelmiszer-technológiát alkalmazza, amelynek során az árpamagban lévő összes természetes aktív enzimet és tápanyagot közvetlenül a csírázás előtt fogják el (a tápanyagokkal és az enzimekben gazdag szakasz). A csírázás előtti szakasz hozzáférést biztosít a vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és esszenciális zsírsavak széles skálájához.

Búzafű:

A búzafűnek olyan jó a  tápanyag-kalória aránya, hogy önmagában teljes élelmiszernek vagy „szuperételnek” tekintik. Valójában fél kiló friss búzafű tápanyagértéke egyenértékű 10kiló friss kerti zöldséggel!

A búzafű kiváló tápértékének egyik fő oka a klorofill tartalma – egy zöld pigment amely növényekben képződik napfény jelenlétében a fotoszintézis során. A búzafű 70% klorofilt tartalmaz. Ezen felül:

  • vitaminokat (beleértve az A-vitamint, az összes B-vitamint, C-vitamint, E-vitamint és K-vitamint),
  • ásványi anyagokat (beleértve a vasat, foszfátot, bórt, rezet, szelént, kalciumot, magnéziumot, káliumot, krómot, mangánt, foszfort, szilíciumot és cinket).

A klorofill mellett a búzafű  nagyon jó forrása a következőknek:

  • élelmi rost
  • teljes növényi fehérje: a búzafű meglepően sok teljes fehérjét tartalmaz, mint sok más friss leveles zöld. Sőt, mivel növényi alapú fehérje, tápanyagdús de nem tartalmaz magas telített zsírt, koleszterint és kalóriát, mint az állati eredetű fehérjék.
  • természetes enzimek: a búzafű nagyon sok jótékony exogén enzimet tartalmaz (enzimek, amelyek nem az emberi emésztőrendszerben készülnek), nevezetesen: oxidáz, lipáz, proteáz, amiláz, kataláz, peroxidáz, tranhidrodináz és szuperoxidismutáz (SOD). Ezek az enzimek támogatják a hatékony emésztést – ez egy összetett folyamat, amely szó szerint több százezer specifikus enzimet foglal magában.

Quinoa:

Ez a gabona magas fehérjetartalommal rendelkezik és hozzáadták a SuperGreen keverékhez az előcsírázott árpa és búzafű aminosavprofiljának alátámasztására.

Lucerna:

Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, mint például az A-vitamin (B-karotin), a B6, C, D, E, K, P. Az lucernaban 10szer több àsvànyi anyag van mint egy àtlagos gabonàban. Ezenkívül klorofilt és 8 alapvető enzimet tartalmaz.

Seagreens® Ascophyllum (moszat):

 Ez egy nagy mèretû barna alga (Phaeophyceae) az Atlanti-óceán északi részén èl,  gyakori Európa északnyugati partján (Svalbardtól Portugáliáig), ideértve Grönland keleti részét és Észak-Amerika északkeleti partját. A Seagreens® Ascophyllum jódszint szempontjából a Seagreens® fajok közül a legmagasabb – jellemzően 700 mikrogramm jód / 1 g. Az Ascophyllum gazdag mind makro tápanyagokban (például nitrogénben, foszforban, káliumban, kalciumban, magnéziumban, kénben), mind mikroelemekben (például mangán, réz, vas, cink stb.). Ezenkívül tartalmaz citokinineket, auxinszerű gibberellineket, betainokat, mannitet, szerves savakat, poliszacharidokat, aminosavakat, antioxidánsokat és fehérjéket, amelyek mindegyike rendkívül előnyös.

Spirulina:

A Spirulina egy kék-zöld mikroalga. 55-70% fehérjét (több mint marhahús, csirke és szójabab), 8 esszenciális és 10 nem esszenciális aminosavat, valamint gamma-linolénsavat (GLA), béta-karotint, linolsavat, arachidonsavat, K-vitamint, pantoténsavat, magnéziumot, káliumot, tiamint, riboflavint, niacint, vasat, rezet, mangánt, klorofillt és fitocianint (pigment-protein komplex, amely csak a kék-zöld algákban található meg).

Chlorella:

Ehető, egysejtű tengeri alga (tengeri moha vagy tengeri saláta), a chlorella klorofilt, B12-vitamint, béta-karotint, többszörösen telítetlen zsírsavakat és 19 aminosavat tartalmaz (beleértve a 8 esszenciális aminosavat). Kalcium, vas, szelén és cink forrása is.

Csalán:

Tartalmaz klorofillt, vitaminokat (beleértve a C-vitamint is), szerotonint, hisztamint, acetil-kolint, ásványi anyagokat (beleértve a vasat), kalciumot és szilíciumot .

Acai bogyó:

Az Açai egy olyan bogyó, amelyet Közép- és Dél-Amerikában, Brazíliában és Peruban termesztenek. Gazdag ásványi anyagokban, egészséges zsírokban, vitaminokban és más tápanyagokban, beleértve: C-vitamint, A-vitamint, B-vitaminokat (niacin, B6-vitamin és riboflavin), K-vitamint, élelmi rostot, omega-zsírsavakat (omega-6 és omega-9 ), fehérjèt, rezet, vasat, cinket, magnéziumot, mangánt, káliumot, antioxidánsokat (resveratrol, cianidin-3-galaktozid, ferulsav, delfinidin és petunidin), polifenolokat és flavonoidokat.

Fekete áfonya:

A fekete áfonya (Vaccinium) a hangafélék (Ericaceae) családjába tartozó nemzetség. Alacsony növekedésű cserjék majdnem fekete színû bogyókkal. A fekete áfonya különbözik az áfonyatól. Különböző antocianinokat tartalmaz, beleértve a delfinidint és a cianidin glikozidokat, és gyakran társulnak az éjjellátás javulásához.

Citromhéj:

A citromhéj vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, karotinoidokat és flavonoidokat valamint élelmi rostot tartalmaz. Valójában a citromhéj tápanyagban gazdagabb, mint maga a gyümölcs, vagy akár a lé. Az A és C vitamin, a kalcium, a kálium és a rost a héjában támogathatja a szív, az idegek, az izmok, az emésztőrendszer és a szem működését. Polifenolok és a C-vitamin a citromhéjában

erőteljes antioxidáns vegyületek, valamint a csontbarát kalcium- és C-vitamin magas tartalma szintén segíthet a csontok és a fogak erősitèsèben (és a citromhéjon lévő flavonoidok szinergikusan működnek azáltal, hogy javítják a C-vitamin felszívódását – különösen a flavonoid naringenint). . A karotinoidok a testben A-vitaminná alakulnak át, az A-vitamin, amint tudjuk segít megôrizni a szem egèszsègèt. A citromhéj kivonatai (és más citrushéjak) szintén segíthetnek a sebek gyógyításában. Mint egy tanulmány megfigyelte, a citromhéj erős antimikrobiális tulajdonságai számos baktérium ellen hatnak.

Alma:

Az alma gazdag pektinforrás: a természetben előforduló szénhidrát. A pektin különösen jól segíti a vér koleszterinszintjének csökkentését. A máj a felesleges koleszterint az epebe pumpálja, amely azután bejut a belekbe. Ha a pektin jelen van a belekben, akkor kötődik a koleszterinnel és kiveszi a testből. A pektin galakturonsavvá is változik, amely nehézfémekkel (például ólommal ès higannyal) kombinálható

és bizonyos radioaktív anyagokkal a bélben, és kihozzák azokat a testből. Azok számára, akik hajlamosak a székrekedésre, a pektin enyhe rostformát biztosíthat amely hashajtóként működik, és felszívja a bélbe kerülô toxinokat.

Acerola cseresznye:

Az Acerola cseresznye szuper gyümölcsként ismert, kiváló tápèrtèke és rendkívül magas C-vitamin-tartalma miatt. A C-vitamin elengedhetetlen a sejtek növekedéséhez és helyreállításához, valamint az erős immunrendszerhez. Az Acerola cseresznye természetesen hozzáférhető és erőteljes C-vitaminnal rendelkezik, amelyet a szervezet teljes mértékben kihasznál – ellentétben a szintetikus aszkorbinsavval, amelyet C-vitaminként árusítanak.

Áfonya:

Az áfonya magas szintű antocianin antioxidánsokat tartalmaz, ideértve a malvidineket, delphinidineket, pelargonidineket, cianidineket és peonidineket. Ezenkívül tartalmaz antioxidáns flavonoidot, a kvercetint. És ha maximalizálni szeretné az áfonya antioxidáns előnyeit akkor biogazdàlkodàsbòl fogyassza! Egy nemrégiben végzett tanulmány közvetlenül hasonlította össze a biogazdálkodásban és a nem organikusan termesztett  àfonya antioxidáns kapacitását, és szignifikánsan magasabb koncentrációkat mutatott az összes fenol ès antocianin antioxidánsban.

Tőzegáfonya:

 A kutatók évek óta úgy gondolták, hogy a tôzegáfonya azon képessége hogy segítse a húgyúti fertőzések (UTI) megelőzését, részben kapcsolódik a tôzegáfonya erős savasságához. A legújabb kutatások kimutatták, hogy nem a tôzegáfonya savassága, hanem a proanthocianidinek (PAC) szokatlan jellege kapcsolódik az UTI megelőzéséhez. Ezen PAC-k speciális felépítése (amely összetevőik között A típusú kötéseket tartalmaz) akadályt képez a baktériumok számára, amelyek egyébként a húgyúti béléshez kapcsolódhatnak. Számos tanulmányban a tôzegáfonya UTI-t gátló előnyei kissé szerények, és csak azokra a nőkre korlátozódnak, akiknek visszatérő UTI-k vannak. De ez a teljes vizsgálati terület megnyitotta a kaput a további tôzegáfonya előnyeinek megértéséhez. Például a gyomorfekélyek gyakran összefüggésben vannak egy bizonyos típusú gyomorbaktérium (Helicobacter pylori) túlgyarapodásával és a gyomor béléssel való kapcsolódásával. Ugyanúgy a tôzegáfonya, megakadályozhatja a baktériumok kötődését a húgyúti béléshez, ugyanakkor megakadályozhatja a baktériumok kötődését a gyomor béléshez. Előzetes bizonyítékok vannak arra, hogy az áfonya segíthet ilyen módon megvédeni minket a gyomorfekélytől. Arra számítunk, hogy jövőbeli tanulmányok igazolják ezt a lenyűgöző egészségügyi hatàsàt.

Az antioxidánsokban leggazdagabb gyümölcsök és zöldségek között a bogyók, például a tôzegáfonya, a lista tetején vannak. Számos más tápanyagot is tartalmaznak, beleértve az emésztést segítő enzimeket.

Cékla:

 A cékla élelmi rost, folát (B9-vitamin), mangán, kálium,  vas és C-vitamin forrás. A cékla betain és szervetlen nitrátok forrása is. A betain egy természetben előforduló anyag és aminosav. A cékla mélyvörös színét egyfajta bétalamin pigment (béta-cianin) okozza.

Sárgarépa:

A sárgarépa jó forrása a tiaminnak, a niacinnak, a folátnak ,  B6-vitaminnak, a mangánnak, a karotinnak, A, C, K vitaminnak, és káliumnak. A karotinok a májsejtekben A-vitaminná alakulnak.  A béta-karotin a legfontosabb karotin – erős antioxidáns és tápanyag, amely részt vesz az A-vitamin összes funkciójában, például a jó szem egészségének, a szaporodás (spermatermelés) fenntartásában, az epiteliális integritás fenntartásában, növekedésében és fejlődésében. A sárgarépa is gazdag a poliacetilén antioxidánsban, a falcarinolban.

Paradicsom:

A paradicsomról ismert, hogy magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, beleértve a likopin gazdag koncentrációját. A kutatók a közelmúltban fontos kapcsolatot találtak a likopin antioxidáns tulajdonságai és a csontok egészsége között.

Egy tanulmányt készítettek amelyben a paradicsomot és más étrendi likopin forrásokat 4 héten keresztül eltávolították a posztmenopauzális nők étrendjéből hogy megvizsgálják milyen hatást gyakorol a likopin-korlátozás a csontok egészségére. 4 hét utàn a vizsgálatban részt vevő nők fokozott jeleket mutattak a csontok oxidatív stresszének és a nem kívánt változásoknak a csontszövetben. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a likopint tartalmazó élelmiszerek (beleértve a paradicsomot) eltávolítása az étrendből valószínűleg növeli a nők osteoporosis kockázatát. Rámutattak hogy a paradicsom és más likopin tartalmú élelmiszerek mennyire fontosak az étrendben.

Fodros kel :

A fodros kel egy luteinben gazdag élelmiszer. A karotinoidok közül a luteint talán legismertebbnek tekintik a szem egészségének támogatójakènt és különösen annak a képességéről hogy megvédi a szem különböző részeit a fény vagy az oxigén által okozott lehetséges káros hatásoktól.

Egy nemrégiben készült tanulmány elemezte a fodros kel és a lencse kombinációját, és azt találta, hogy ez az ételkombináció különösen kiegészíti a tápanyag-gazdagságot. Érdekes módon ez a tanulmány a táplálkozás két területére összpontosított: ásványi tápanyagokra és prebiotikus tápanyagokra amelyek elősegítik a kívánt baktériumok szaporodását emésztőrendszerünkben. Ezek a tápanyagok gyakran tartalmaznak “oligoszacharidoknak” nevezett egyszerű cukrok rövid láncát.

Petrezselyem:

A petrezselyem az A, C, E vitaminokat, bioflavonoidokat, vasat, folsavat, illòolajakat, kumarineket, flavonoidokat, klorofillot, mangánt, kalciumot és káliumot tartalmaz.

Zöldkáposzta:

Tudta hogy a káposzta egyike annak a két zöldségtípusnak (a másik típus a gyökérzöldségek) voltak, amely alapvető ètelek a 2. típusú cukorbetegség megelőzésében egy Dániában több mint 57 000 felnőttön végzett vizsgálat során?

Ebben a nagyon nagyszabású tanulmányban azt találták, hogy azoknál a felnőtteknél, akik szorosan követik az egészséges Nordik Food Indexet, a 2. típusú cukorbetegség előfordulása a legalacsonyabb. Ez hat élelmiszer-beviteli kategóriához kapcsolódott: (1) hal, (2) rozskenyér, (3) zabliszt, (4) alma és körte, (5) gyökérzöldség és (6) káposzta.

A kutatók közel 20 különféle flavonoidot és 15 különféle fenolt azonosítottak a káposzta esetében, amelyek mindegyike antioxidáns hatást mutatott.

Spenótlevél:

A spenót  A, B2, B6, B9 C, E és K vitaminokat, luteint, magnéziumot, mangánt, folátot, betaiint, vasat, kalciumot, káliumot, folsavat, rézet, fehérjét, foszfort, cinket, niacint, szelént és Omega 3 olajakat tartalmaz.

Lenmag:

A legtöbb növényi élelmiszer legalább kis mennyiségben tartalmaz lignánoknak nevezett fitonutrienseket. A lignánok egyedülálló, rosthoz kapcsolódó polifenolok, amelyek antioxidáns előnyöket nyújtanak és fitoösztrogénekként is szolgálnak. Az általánosan fogyasztott ételek között a kutatók a lenmagokat az emberi táplálkozásban a lignánok első számú forrásának tekintik. A lenmag körülbelül hétszer annyi lignánt tartalmaz, mint a legközelebb álló második élelmiszer (szezámmag). Körülbelül 338-szor annyi lignánt tartalmaz, mint napraforgómag, 475-szer annyit, mint kesudió, és 3200-szor annyi lignánt, mint a földimogyorót.

Ha a lenmagokat összehasonlítják más általánosan fogyasztott élelmiszerekkel az összes polifenoltartalom alapján (a polifenolok az antioxidánsok egyik nagyon fontos csoportja), a lenmag a 9. helyet foglalják el a 100 általánosan fogyasztott élelmiszer között. A lenmag antioxidáns előnyeit már régóta összekapcsolják a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésével, és a közelmúltban a csökkent inzulinrezisztenciához is kapcsolódtak.

Kurkuma:

A kurkuma egy fûszer amely élelmi rostot, illó olajat, vitaminokat (például C-vitamint és B6-vitamint), ásványi anyagokat (például kálium, kalcium, vas és magnézium), valamint a sárga pigmentet, a kurkumint tartalmazza. Erôs gyulladàs csökkentô hatàsàròl ismert.

Fodros kel csira:

Magas C vitamin tartalma valamint  kiemelkedôen magas glükozinolátokban.

Brokkoli csira:

A brokkoli csira a glükoraphanin forrása, amely rágáskor vagy lenyeléskor szulforafánt hoz létre – egy olyan vegyület, amely felgyorsítja a test képességét a különféle szennyező anyagok méregtelenítésére. Mint a fodros kel ezek a hajtások szintén figyelemre méltóan a magas glükozinolát tartalma.

Reishi gomba:

A Reishi vagy Mannetake (10 000 éves gomba) gomba a kínai legenda „halhatatlanság gombàjànak” is nevezi, mert összekapcsoltàk az öregedésgátlással és a hosszú élettartammal, valamint a méregtelenítéssel, a gyulladáscsökkentő tevékenységekkel, az energia fokozásával, az immunitással és még sok másral. A Reishi gazdag aktív poliszacharidokban, valamint triterpenoid vegyületekben (elsősorban ganoderinsavban és lucidensavakban) gazdag.

Cordyceps gomba:

A kordicepsz egyik legérdekesebb potenciális egészségügyi előnye hogy képes a légzőszervek támogatására, az oxigénfelvétel növelésére, a szív egészségének fokozására, a szervezet méregtelenítésére, az öregedési folyamat lassítására, az energia fokozására és az immunrendszer javítására.

Shiitake gomba:

Táplálékként fogyasztják és gyógynövény készítményekben használják a Távol-Keleten és Dél-Amerikában. A közelmúltban népszerűvé vált Nyugaton is.  Triterpeneket, poliszacharidokat és lentinánt tartalmaz.

Karfiol csira:

A legfrissebb tanulmányok szerint a keresztes viràgù zöldségek kiváló forrása a természetes antioxidánsoknak különféle fitokémiai anyagok magas szintje miatt, valamint  esszenciális vitaminokat, karotinoidokat, rostanyagokat, oldható cukrokat, ásványi anyagokat és fenolos vegyületeket tartalmaz .

Maitake gomba:

A maitake gomba egy nagy mèretû gomba amely Észak-Amerikában, Európában és Japánban őshonos. A japán “maitake” név szó szerint “táncoló gomba”.  A maitake gombákat Japánban évszázadok óta használják gyógyszerként -úgy gondolják, hogy elősegítik a hosszú élettartamot. A gomba egészségügyi előnyeinek kutatása Japánban kezdődött az 1980-as években, és most folytatják az Egyesült Államokban. A maitake béta-glükánnak nevezett poliszacharidot tartalmaz (sok cukormolekulát összekapcsolva egy nagy molekula képződik). A gombának immunfokozò hatàsa van valamint nagyon jò hatàssal van a  vércukorszintre ès a szivre.

Enzim keverék:

A proteázok olyan emésztő enzimek, amelyek a fehérjéket aminosavakra bontják. Az amiláz egy emésztő enzim, amely elengedhetetlen a szénhidrátok emésztéséhez, mivel az amiláz cukrokra bontja a keményítőket. A bromelain egy fehérjét emésztõ enzimkeverék, amely az ananász növény szárából, gyümölcsébõl és levèbõl származik. A celluláz egy olyan enzim amelyet elsősorban gombák, baktériumok és protozoánok termelnek és amelyek katalizálják a cellulózt.. A laktáz egy olyan enzimfajta amely lebontja a tejtermékekben található cukrot, a laktózt. A papain egy proteolitikus enzim, amelyet a papaya növény nyers gyümölcséből nyernek. A proteolitikus enzimek elősegítik a fehérjék apróbb fehérjefragmensekre bontását, az úgynevezett peptideket és aminosavakat. A lipáz olyan enzim amely felelős a fogyasztott zsírok lebontásáért.

Ha szeretnéd a tested feltölteni energiával, lúgosítani és méregteleníteni, akkor a SuperGreen-t itt tudod megrendelni:

Címke , , , ,